Workshop "Yoga und Ayurveda im Alltag"
Yoga und Ayurveda im Alltag
Ein 5 tägiges praktisches Seminar Retreat
Mit Yogalehrerin Olga Illichova und Ayurveda - Astrologie Expertin Oksana Bulkina
30.07 - 3.08.2018
in der Akademie der Kulturellen Bildung
Anmeldung
Bitte melden Sie sich zeitig an, Anmeldung bis 2.06.2018. Die Plätze sind begrenzt.
Gesunde ErnährungYoga
Praktische Umsetzung
KräuterwanderungMandala Workshop
Freundliche Atmoshpere
Was bekommst du im Laufe des Workshops?
- Professionelle Yoga Unterricht , Sanfte Einheiten für Anfänger geeignet.
- Kräuterwanderung
- Mandala Workshop
- Praktische Lektionen
Inhalte und Themen
- Leben gemäß der Naturrythmen;
- Ernährungsregeln – nach Ayurveda Sinne einbeziehen;
- Unbewusste Aggression erkennen und bekämpfen, Selbstanalyse
- Große Wirkung der Hormone + Hormon Yoga Einheit
- Körperreinigung mit der Hilfe von den Kräutern
- Was kann Yoga mehr als Sport
- Wie können wir mit Yoga den Alltag nachhaltig verbessern.
insgesamt 35 Unterrichts-/Übungsstunden

Olga Illichova
Yoga Lehrerin
Olga Illichova begann ihre Sportkarriere 2000, mit der Teilnahme an den Aerobic Wettkämpfen, 2002 Weltmeisterschaft Platz 7. Leitung eigener Mannschaft 2003-2007. 2013-2018 Weiterbildungen in Deutschland und Russland als Fitnesstrainerin und Yogalehrerin. Praktiziert Yoga und Vegetarier seit 2013. Unterrichtet Hatha Yoga, Hormon Yoga, Kinderyoga, Yoga für Beckenboden, Kindertanz und Fitness. Sie ist ein Mitglied von DFA Verbandt und eine registrierte Yogalehrerin von der international Yoga Federation (200 IRYS), Schülerin von dem Institut der ganzheitlichen Gesundheit der Ursula Salbert.

Oksana Bulkina
Ayurveda und Jotisch Expertin
Oksana Bulkina ist seit 25 Jahre Vegetarierin, seit 15 Jahre studiert und praktiziert Ayurveda und Jotisch - vedische Astrologie, seit 10 Jahren praktiziert Meditation und Yoga. Oksana hat bei bekanntesten indischen Astrologielehrern wie Narasimha Rao, Dr. Raman Kenntnisse in Ayurveda und Astrologie gesammelt und Ayurveda auch als ein Teil der Astrologie studiert. Mit Hilfe von Horoskop und deren Chakren und Krankheitsanalyse kann sie individuelle Yoga und Pranayamaübungen (Atemmeditetion) empfehlen. Alles was im Workshop gegeben wird, wurde von uns mit eigener Erfahrung ausprobiert und auf Wirksamkeit geprüft.
Tagesablauf
Montag 30.7.18
Anreise ab 12:00 Uhr
13:15 – 15:15 Unterricht (2,0 Std.)
15:45 – 16:15 Mantra Chanting
16:15 – 17:45 Yoga (1,5 Std.)
18:00 – 19:00 Abendessen
19:30 – 20:30 Unterricht (1,0 Std.)
Dienstag 31.07 , Mittwoch 1.08, Donnerstag 2.08
07:00 – 08:00 Gemeinsames Üben (Meditation, Pranayama) (1,0 Std.)
08:00 – 09:00 Frühstück
09:15 – 12:15 Unterricht (2,5 Std.) mit 30 Min. Pause
12:15 – 13:00 Mittagessen
13:15 – 15:15 Unterricht (Mandala Malen, Kräuterwanderung, Gesunde Ernährung, Lektionen)
15:30 – 19:00 Yoga (Hatha Yoga, Hormon Yoga, Bäckenboden Yoga, Praktiken)
19:00 – 20:00 OM Chanting
Freitag 3.08.
07:00 – 08:00 Gemeinsames Üben (Meditation, Pranayama) (1,0 Std.)
08:00 – 09:00 Frühstück
09:15 – 12:15 Unterricht (2,5 Std.) mit 30 Min. Pause
12:15 – 13:00 Mittagessen
13:00 Abreise
Ort der Veranstaltung
Akademie Remscheid
Akademie Remscheid lieg in einer malerischen Gegend am Ufer der Wupper.
Adresse
Akademie der Kulturellen Bildung
Küppelstein 34, 42857 Remscheid
http://kulturellebildung.de/startseite/
Unterrichts-/Übungszeit – 35 Std.*
Honorar 165 EUR
Unterbringung . Die Akademie verfügt über eigene Unterbringungsräumlichkeiten
Halbpension (vegetarische Mahlzeiten)**
DZ mit Waschbecken: 160,- €
DZ mit Dusche/WC: 170,- €
* 35,0 Unterrichts-/Übungsstunden = 46,6 UE á 45 Minuten
** Halbpension = Frühstück, Mittagessen, u. 1mal Abendessen; Die Reservierung einer bestimmten Zimmerkategorie kann nicht garantiert werden.
Weitere Infos und Anmeldung:
Tel. 0172/3482888
Email: olga.illichova@gmail.com
Zahlungsvereinbarung
Vereinbarung und Haft
Zahlungsvereinbarung VP-Kosten sind jeweils 4 Wochen vorher vor dem Seminar zu überweisen. Die Bankverbindung wird mit der Anmeldebestätigung bekannt gegeben. Das Honorar für ein Wochenend-Seminar bitte jeweils 7 Tage vor dem Seminar an Olga Illichova überweisen.
Bei begründeter rechtzeitiger Absage für ein Wochenende oder bei Krankheit muss das Honorar für das betreffende Wochenende nicht gezahlt werden. Ansonsten entbindet die Nicht-Teilnahme nicht von der eingegangenen Zahlungsvereinbarung für das Honorar. Die Bankverbindung wird mit der Anmeldebestätigung bekannt gegeben.
Teilnahmebedingungen
Teilnehmerzahl und Anmeldung
Teilnahmebedingungen Anmeldung:
Eine verbindliche, schriftliche Anmeldung ist jeweils 2 Monate vor dem Wochenende erforderlich. Rücktritt: Ein Rücktritt von der Anmeldung ist bis 4 Wochen vor dem Seminar möglich. In diesem Fall wird eine Bearbeitungs- und Ausfallgebühr von 50,- € fällig. Bei einem späteren Rücktritt trägt der/die Teilnehmer/in die gesamten VP- und Honorar-Kosten für das betreffende Seminar, es sei denn ein Ersatzteilnehmer wird gestellt.
Teilnehmerzahl: Wird die Mindestteilnehmerzahl (8) nicht erreicht, ist der Veranstalter berechtigt, das Seminar bis 14 Tage vor Beginn abzusagen. Bereits eingezahlte Kosten werden in diesem Fall in voller Höhe zurückerstattet. Weitere Ansprüche können nicht geltend gemacht werden. Haftung: Jede/r Teilnehmer/in trägt die volle Verantwortung für sich und seine/ihre Handlungen innerhalb und außerhalb des Seminars. Er/Sie kommt für verursachte Schäden selbst auf und stellt den Veranstalter, die Seminar-Leiter und die Gastgeber von allen Haftungsansprüchen frei.
Anmeldung
Adresse der Veranstaltung: Akademie der Kulturellen Bildung
Küppelstein 34, 42857 Remscheid
http://kulturellebildung.de/startseite/
Anmeldung unter email: olga.illichova@gmail.com
Tel. 0172/3482888